Programme à Paris 

• Session de janvier à mars 2020

Méditation de Pleine Conscience MBCT - MBSR (Adultes) 

 

Ce programme en groupe est constitué d'une séance d'information (soirée de présentation), de 8 séances hebdomadaires de 2 heures et d'une journée de retraite (journée d'approfondissement de pratique en silence).

 

SOIRÉES DE PRÉSENTATION ET D'INITIATION (préalable au programme, choisir 1 seule date) (1)

Règlement à faire sur place de 60 €

 

  • Mardi 17 décembre 2019 de 19h30 à 22h00
  • Mardi 14 janvier 2020 de 19h30 à 22h00

 

ORGANISATION DU PROGRAMME (2)

En 8 séances hebdomadaires de 2 heures en trois temps (accueil et partage de groupe, pratiques méditatives guidées, échanges d’expériences et régulations des vécus individuels)

et une journée en silence.


Les MARDIS de 20h à 22h 

  • Les 21 et 28 janvier ; les 4 et 25 février ; les 3, 10, 17 et 24 mars 2020

JOURNÉE D'APPROFONDISSEMENT DE PRATIQUE (en silence) (3)

Le SAMEDI de 10h à 17h

  • Le 14 mars 2020

Lieu : 11 rue Anatole de la Forge - Paris 17ème - Digicode communiqué dans le mail de confirmation.
Avec : Alain Facchin, Formateur-Instructeur en MBCT -MBSR

 

Comment s'inscrire à la soirée de Présentation et d’Initiation à la pratique de la Méditation de Pleine Conscience ?

En téléphonant au 06 24 01 59 65
Ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. (en renseignant :  la date choisie + le nom, prénom, âge, profession, code postal et le n°de portable.)

 

 

Téléchargement du calendrier et modalités d'inscription de Paris

 

 

(1) Votre présence à l'une des soirées de présentation et d'initiation préalable à l'inscription au programme n'est pas un engagement à poursuivre la session, elle est cependant nécessaire aux inscriptions. Lors de ces soirées, nous développons les aspects théoriques et scientifiques de cette pratique (sous forme d'une conférence) et nous proposons des  pratiques  pour vous initier.

 

(2) Le programme en 8 séances hebdomadaires est progressif, chaque séance est consacrée à un thème. Les séances se répartissent entre pratiques méditatives guidées, échanges d’expériences et régulations des vécus individuels et apports théorico-cliniques. Des exercices sont proposés entre chaque séance.

Les participants disposeront d'enregistrements de méditations à télécharger sur le site pour la pratique à domicile et de documents sur les thèmes des séances pour accompagner leurs pratiques personnelles.

 

(3) Journée d'approfondissement de pratique (en silence) obligatoire pour un futur praticien.

Cette journée silencieuse est également ouverte à ceux ayant bénéficié d'un programme précédent en 8 séances et ceux pouvant justifier d'une pratique méditative confirmée.

Inscription obligatoire par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 06 24 01 59 65, règlement à faire sur place de 90 €.