Programme en visio avec Zoom
Session de avril à juin 2025
Méditation de Pleine Conscience MBCT - MBSR (Adultes)
Ce programme en groupe est constitué d'une séance d'information (soirée de présentation), de 8 séances hebdomadaires de 2 heures
SÉANCE DE PRÉSENTATION ET D'INITIATION (1)- préalable au programme
- Mardi 2 mai 2023 de 19h à 21h (en visio sur zoom)
Inscription à la séance de présentation (30 €) : https://my.weezevent.com/initiation-et-presentation-programme-meditation-pleine-conscience
(1) Votre présence à la séance de présentation et d'initiation préalable à l'inscription au programme n'est pas un engagement à poursuivre la session, elle est cependant nécessaire aux inscriptions. Lors de cette séance, nous développons les aspects théoriques et scientifiques de cette pratique (sous forme d'une conférence) et nous proposons des pratiques pour vous initier.
ORGANISATION DU PROGRAMME, DATES, HORAIRES (2)
En 8 séances hebdomadaires de 2 heures en trois temps (accueil et partage de groupe, pratiques méditatives guidées, échanges d’expériences et régulations des vécus individuels)
Pour permettre une progression commune du groupe, il est demandé un engagement pour la totalité du programme des 8 séances. La journée d'approfondissement de pratique et d'expérience du silence optionnelle est vivement recommandée, Samedi 7 juin de 10h à 17h au Parc Floral de Paris.
-
S1 : Mardi 29 avril de 19h à 21h30
- S2 : Mardi 6 mai de 19h à 21h
- S3 : Mardi 13 mai de 19h à 21h
- S4 : Mardi 20 mai de 19h à 21h
- S5 : Mardi 27 mai de 19h à 21h
- S6 : Mardi 3 juin de 19h à 21h
- S7 : Mardi 10 juin de 19h à 21h
- S8 : Mardi 17 juin de 19h à 21h
(2) Le programme est progressif, chaque séance est consacrée à un thème avec des apports théorico-cliniques. Des exercices sont proposés entre chaque séance.
Les participants disposeront d'enregistrements de méditations à télécharger sur le site et recevront des documents .pdf sur les thèmes des séances pour accompagner leurs pratiques personnelles.
Lieu : en distantiel avec l'application Zoom (gratuite)
Avec : Alain Facchin, Formateur-Instructeur MBSR et MBCT, auteur, conférencier, concepteur de Programmes de Méditation pour la Télévision Orange et l’application Smartphone MeditBe
Nous contacter : 06 11 37 51 45 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.