Atelier résidentiel à Grans (Provence)
• Du 28 avril au 2 mai 2019

Programme complet de Méditation de Pleine Conscience MBCT-MBSR (Adultes) 

 

Ce stage est conçu pour tous ceux qui ne peuvent suivre un programme en 8 semaines et offre la possibilité unique de découvrir et vivre un programme de Mindfulness de façon intensive et immersive.
Il est ouvert aussi bien aux personnes découvrant la Méditation de Pleine Conscience qu'à celles désirant approfondir leur pratique.

 

Téléchargement du bulletin & des modalités d'inscription pour Grans
 

Lire la suite : Grans (Provence) • Atelier Mindfulness (avril/mai 2019)

 

Programme à Paris
• Session de février à avril 2019

Méditation de Pleine Conscience MBCT-MBSR (Adultes) 

 

Ce programme en groupe est constitué d'une séance d'information (soirée de présentation), de 8 séances hebdomadaires de 2 heures et d'une journée de retraite (journée d'approfondissement de pratique en silence).

 

Téléchargement du calendrier et modalités d'inscription de Paris

 

SOIRÉES DE PRÉSENTATION ET D'INITIATION (préalable au programme, choisir 1 seule date) (1)

  • Mardi 22 janvier 2019 de 19h30 à 22h00
  • Mardi 29 janvier 2019 de 19h00 à 21h30

Lire la suite : Paris 2019 • Programme de février à avril

 

Birmanie • Du 9 au 20 décembre 2018

Méditation de Pleine Conscience au fil de l'eau

 

Croisière intime dans les couleurs de l’Irrawady.

 

Lire la suite : Birmanie • Méditation au fil de l'eau (Déc.-2018) 

 

Programme à Marseille
• Session de septembre à décembre 2018 

Méditation de Pleine Conscience MBCT-MBSR (Adultes) 

 

Ce programme en groupe est constitué d'une séance d'information (soirée de présentation), de 8 séances hebdomadaires de 2 heures et d'une journée d'approfondissement de pratique en silence.


 Téléchargement du calendrier et modalités d'inscription de Marseille 

 

SOIRÉE DE PRÉSENTATION ET D'INITIATION (préalable au programme) (1)

  •  Lundi 24 septembre 2018 de 19h00 à 21h00

Lire la suite : Marseille • Programme de sept. à déc. 2018

Praticien Mindful UP  

Mindfulness pour les enfants et adolescents (formation certifiante)

 

Cogito'Z propose une formation certifiante de Praticien Mindful UP : Mindfulness pour les enfants et adolescents  qui permet d'apprendre à appliquer et à transmettre les programmes de Méditation de Pleine Conscience auprès des enfants et des adolescents.

 

Lire la suite : Formation certifiante • Praticien Mindful UP